Est-ce vous ?

Vous voulez vous libérer de votre peur du jugement des autres.

Vous voulez vous libérer de votre peur de faire des erreurs .

Vous voulez (re)devenir qui vous êtes vraiment, et non ce que la société, vos collègues ou vos proches veulent que vous soyez.

Vous savez bien que vous n'êtes ni malade, ni fou/folle.

Vous avez besoin d'être aidé(e), et d'une méthode à appliquer.

À la fin de ce cours, vous aurez appris

  • à clarifier ce que vous voulez vraiment

  • à identifier et à soigner vos blessures anciennes

  • à identifier vos croyances limitatives et à vous en libérer

  • à vous aimer vous-même de façon inconditionnelle

  • à nourrir délibérément la joie en vous

  • à utiliser le pouvoir créateur de vos pensées pour vous forger la vie dont vous rêvez

Un aspect de votre corps vous met mal à l'aise ? Vous le jugez, ou LES AUTRES le jugent, trop ceci, ou pas assez cela ? Si seulement vous saviez comme vous êtes magnifique ! Si seulement vous voyiez le chef-d'oeuvre que moi, je vois en vous ! Vous avez peur de mal faire, peur de mal dire ? Peur de poser des questions ? Peur d'exprimer votre opinion ? Vous êtes gêné(e) de ne pas avoir d'opinion ? Terrifié(e) à l'idée de prendre la parole en public ? Paralysé(e) à l'idée de dire enfin oui, ou enfin non, à telle ou telle proposition ? Rongé(e) par les doutes, les hésitations ? Peur d'être abandonné(e) ? Peur d'être trahi(e) ?

La liste est si longue, de ce qui peut faire obstacle à notre épanouissement... Si seulement vous saviez ce dont vous vous privez, et ce dont vous privez le monde, en niant la force de votre valeur !

J'ai connu les gouffres du sentiment d''impuissance, de la dépréciation de soi. Et puis, je me suis reconstruite. Pas à pas. Les idées que j'ai explorées, les outils que j'ai découverts, j'ai à coeur de les partager avec vous. Depuis 2015, je consacre ma vie à cette mission.

Pour accéder à l'espace infini de vos capacités, il va vous falloir laisser tomber votre carapace de protection, il va vous falloir reconsidérer vos croyances, il va vous falloir franchir le seuil du changement. Une aventure, certes, mais quelle aventure que celle qui consiste à découvrir notre valeur unique et infinie ! Et rassurez-vous : au cours de ce processus de transformation, vous serez accompagné(e).

richesse du contenu
accompagnement sur mesure

  • DURÉE

    7 h de cours
    que vous suivez à votre rythme

  • SUPPORTS

    60 vidéos
    +
    diapositives, audios, textes

  • ACCOMPAGNEMENT

    Vous n'êtes pas seul(e) !
    Vous pouvez suivre ce cours en totale autonomie, ou bénéficier d'une aide personnalisée, ponctuelle ou régulière, de ma part.

Programme

  • 1

    INTRODUCTION

    • Bienvenue !

    • Description du matériel

    • exercice n°1

    • Pourquoi j'ai choisi d'enseigner la confiance en soi

    • exercice n°2

    • Anecdote et boîte à outils

  • 2

    CLARIFIER

  • 3

    LE PREMIER SECRET

    • LA question fondamentale

    • La consigne du masque à oxygène

    • Premiers pas avec le miroir

    • exercice n°5

    • La conversation avec soi-même

    • Comment la Vie s'est chargée de me faire découvrir Louise Hay

    • exercice n°6 : la déclaration dans le miroir

    • Leçons à tirer de l'exercice n°6

    • S'aimer soi-même d'un amour inconditionnel n'est pas incompatible avec le fait de changer

      APERÇU GRATUIT
    • exercice n°7

    • 14 étapes pour apprendre à s'aimer

    • Explication des 14 étapes pour apprendre à s'aimer soi-même

    • exercice n°8

    • Trois exercices à faire quotidiennement

    • L'exercice des félicitations

    • exercice n°9

  • 4

    COMMENT IDENTIFIER ET SOIGNER MES BLESSURES ANCIENNES

    • Questionnaire préparatoire

    • À la recherche de notre passé

    • Un exemple de souvenir douloureux

    • L'enfant que vous avez été vous attend

    • Les 4 blessures anciennes fondamentales

      APERÇU GRATUIT
    • La solution

    • L'antidote contre le sentiment de trahison

    • exercice n°10 (blessure trahison)

    • L'antidote contre le sentiment d'abandon

    • exercice n°10 (blessure abandon)

    • L'antidote contre le sentiment d'injustice

    • exercice n°10 (blessure injustice)

    • L'antidote contre le sentiment de honte

    • exercice n°10 (blessure honte)

    • Le dénominateur commun des 4 blessures

    • Paroles réparatrices, paroles qui ont manqué

    • exercice n°11

  • 5

    LE DEUXIÈME SECRET

    • NOURRIR LA JOIE

    • La pratique consciente et quotidienne de la gratitude

    • exercice n°12

    • Qu'est-ce qui vous met en joie ?

    • Se créer sa propre boîte à lumière (ou boîte à joie)

    • exercice n°13

    • Jouer

    • Rire tous les jours

    • exercice n°14

    • Joie et alimentation

    • À retenir : la joie se crée

  • 6

    LE TROISIÈME SECRET

    • Révélation

    • Exemples de croyances

    • exercice n°15

    • Aide pour l'exercice n°15

    • D'où viennent nos croyances ?

    • Changer de croyances pour changer notre vie

    • Exemple de remplacement d'une croyance par une autre

    • Choisissez vos nouvelles croyances (1)

    • Choisissez vos nouvelles croyances (2)

    • exercice n°16

    • Choisissez vos nouvelles croyances (3)

    • Comment faire grandir nos nouvelles croyances ?

    • Comment clarifier encore plus ?

    • exercice n° 17 : l'exercice des bras ouverts

    • Exemples de croyances dont on peut vouloir souhaiter la réalisation (diaporama)

    • exercice n°18

  • 7

    CONCLUSION

    • L'essentiel à retenir

    • Au-delà de la rancune : pourquoi et comment pardonner

    • La stratégie des petit pas

    • Les rituels à mettre en place

    • cahier des rituels sur 14 jours

    • Ce n'est qu'un au revoir...

  • 8

    BONUS : AU-DELÀ DES PEURS

    • Le point sur la peur

    • exercice n°19

    • Praemeditatio malorum

    • exercice n°20

    • Le point sur VOS peurs

    • L'anticipation

    • exercice n°21

    • La réparation

    • exercice n°22

    • Inaction ou action, telle est la question

Avis

5 nombre d'étoiles accordées

La bonne sorcière

Mihaela Fabian

L’idée d’un cours en ligne m’a beaucoup attirée (mon premier !) et surtout le sujet! Je sentais que ma confiance en moi était pas suffisante pour me sentir...

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L’idée d’un cours en ligne m’a beaucoup attirée (mon premier !) et surtout le sujet! Je sentais que ma confiance en moi était pas suffisante pour me sentir bien dans ma peau et je considérais que tout c’était à cause de mon enfance, de mes blessures primaires, de l’éducation reçue dans ma famille...un peu trop stricte de la part de mon père, sans assez d’encouragement et mots de louange.. et je ne savais pas comment vaincre mes complexes, mes peurs, mes états de dépression et de mal. J’ai commencé à suivre le cours, avec beaucoup de curiosité, plaisir et enthousiasme ! Le cours est très bien organisé, structuré, très complet et efficace ! La prof nous fait travailler sur nombreux plans, la logique m’a parue très bonne, on avance progressivement, on écrit, on pense, on fait des exercices...on travaille avec soi même, on essaye de se remodeler intérieurement avec et grâce aux conseils et exemples que la prof nous donne avec grande intelligence, connaissance, intuition et affection. Personnellement, ce cours m’a aidé pour clarifier les problèmes, découvrir leur cause et trouver et appliquer des solutions offertes. La section « Nous sommes nos croyances » m’a donnée des idées de changement dans mes pensées et , par conséquence, j’ai essayé et appliqué les techniques données pour vaincre mes peurs, mes anxiétés...avec de bons résultats. Les leçons sur les blessures primaires ont été d’une grande importance pour moi, si traumatisée , j’ai compris les faits et leur cause et , comme ça , j’ai pu pardonner les gens qui m’ont fait mal. Et, en suivant le conseil du cours, j’ai pardonner pour MOI, pas pour eux, pour être en paix avec moi même, pour me libérer de mes états intérieurs de malheur, de tristesse et sentiments négatifs envers ces personnes. D’autres exemples concrets de ce que le cours m’a apportée : - l’idée de m’aimer sans conditions, sans me juger,sans être stressée par les possibles erreurs ou dérapages,de me féliciter chaque jour pour les bonnes choses que j’ai faites... ça m’a donné de la joie et j’ai commencé à me sentir mieux dans ma peau; - j’ai travaillé sur mes peurs - en m’imaginant le pire et en formulant des solutions. Comme ça, j’ai réussi à me relaxer, à regarder plus détachée et objective les situations qui peuvent me faire peur.. donc, j’ai pu contrôler mieux mes peurs..Je répète ce que le cours m’a donnée comme conseil devant une situation qui me provoque la peur : « Seulement un danger imminent doit me donner la peur »; - aider soi même pour aider les autres- l’exemple des consignes dans l’avion, très vrai et utile conseil; - l’idée que l’arrogance et autoritarisme cachent des problèmes de s’accepter soi même m’a aidée de mieux comprendre et tolérer les gens qui m’énervaient auparavant. Le succès du cours pour moi a été, bien sûr, assuré par les qualités de la prof, la bonne sorcière, pleine de charme, intelligence, empathie, créativité, intuition, générosité, sens de l’humour. Elle est pleine d’un enthousiasme contagieux, son visage, ses gestes sont expressifs, généreux et affectueux. Elle possède une manière magnifique d’être près de ses élèves même si seulement virtuellement. Je crois que le cours est très, très utile et thérapeutique pour les gens avec des anciennes blessures primaires qui, donc, ont beaucoup de peurs, anxiétés, faible confiance en soi-même, qui s’adaptent avec grands efforts et une grande consommation d’énergie à la réalité et aux autres. Le cours peut leur donner des outils, des techniques concrètes de surmonter tous ces problèmes, de vaincre le mal ou d’essayer petit à petit de se sentir mieux dans leur peaux. Et ça, En faisant la paix avec soi-même, son passé, avec les personnes qui leur ont fait du mal et commencer à se réjouir de soi-même et de chaque moment de la vie.

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5 nombre d'étoiles accordées

Un petit bijou!

myriami hurtubise

J'ai vraiment beaucoup aimé ce cours. La progression de la démarche et les explications de chacune des étapes sont faciles à comprendre et à appliquer. Le...

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J'ai vraiment beaucoup aimé ce cours. La progression de la démarche et les explications de chacune des étapes sont faciles à comprendre et à appliquer. Le contenu est dense et je devrai le refaire à plus d'une reprise pour vraiment tout assimiler. Juliette est une enseignante très interessante et enjouée. Elle dégage une énergie d'amour qui fait du bien et qui me motive. Bonne route à tous ceux qui suivront ce cours.

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5 nombre d'étoiles accordées

correspond à mes attentes

josette donzel

Tous les documents vidéos, audio et les exercices sont compréhensibles et adaptés à tous les publics. Le professeur , même s'il est en ligne, semble ...

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Tous les documents vidéos, audio et les exercices sont compréhensibles et adaptés à tous les publics. Le professeur , même s'il est en ligne, semble attentif à chacun. La formation correspond à mes attentes, mais il me faudra plus de temps pour expérimenter tous les exercices et appliquer les différentes consignes à ma vie. Un grand bravo et un grand Merci à Juliette pour ce premier cours. A bientôt peut-être pour de nouvelles formations.

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Professeur

Professeur de confiance en soi

Juliette Camps

"J'enseigne depuis l'âge de onze ans. Pour apprendre mes leçons et faire mes devoirs, dans ma chambre, je faisais cours à une classe imaginaire. Et ce que je préférais, c'était d'imaginer les questions qui pouvaient être posées."Juliette Camps enseigne la confiance en soi depuis 2015, et la méditation depuis 2014. Elle habite à Murat, dans le Cantal (France).Ancienne titulaire de l'Éducation Nationale (agrégée de grammaire), elle a enseigné les lettres classiques en France, en Californie et en Hongrie. Puis elle a fondé et dirigé, à Budapest, ORPHEIA, petite agence d'artistes et label de disques ayant pour vocation de repérer de nouveaux talents. Après seize ans passés à l'étranger, elle s'installe dans le Cantal, où elle enseigne la confiance en soi.

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